Tendo em conta a sua grande experiência na prática desportiva, a Associação Desportiva e Cultural Capoeira Beija-Flor possui um vasto leque de cursos e workshops a serem ministrados.

Explorando todas as vertentes da capoeira, temos disponíveis cursos direccionados para a movimentação da capoeira, com diferentes graus de dificuldade, cursos que exploram o seu lado instrumental, cursos que esclarecem mais sobre a história da capoeira assim como a sua importância sócio-cultural, cursos voltados para a sua faceta artesanal onde ensinamos a criar os diferentes instrumentos utilizados na mesma e cursos que ensinam e desenvolvem as diferentes danças normalmente associadas a essa arte como: maculelê, dança guerreira, samba, dança do côco, puxada de rede, dança do fogo, dança afro e axé! Assim como poderemos encaminhar os desportistas noutras modalidades como: musculação, cardio-fitness, spinning, localizada entre outros.